هر مرد و زنی برای خود خط قرمزهایی دارند که در صورت شکسته شدن این حریم به شدت واکنش نشان می دهند.

حتما نام سیاهچاله های کیهانی بارها به گوشتان خورده است. بهتر است ابتدا تصویری ذهنی از سیاهچاله داشته باشیم تا بهتر بتوانیم به عمق موضوع پی ببریم.

زن و شوهر باید مسائل خود را مرتبا مورد بحث قرار دهند در غیر این صورت، ممکن است این مسائل به سوء تفاهم بیشتری منجر شده و به روابط عاطفی و جنسی آنها آسیب بزند در اینجا هفت مهارتی که گوینده باید داشته باشد را آورده ایم.

آیا تاکنون فکر کرده اید که چرا هنگام خواب آلودگی خمیازه می کشیم؟ 

شوخ طبعی یکی از مهارت های مقابله ای بسیار مفید در برابر مشکلات و استرس های ناشی از آن هاست. شوخ طبعی به معنای جدی نگرفتن و به مسخره گرفتن امور نیست. گرچه بسیاری از انسان ها اهل شوخ طبعی نیستند، اما اگر به معجزه آن واقف باشند، هرگز از آن غافل نمی شوند.

امروزه زندگی مملو از مشکلات است و این مشکلات از چند جهت با مارها مشابهت دارند که با شناسایی آنها بهتر می توان بر آنها غلبه کرد.

ذهن برای مقابله با اضطراب ناشی از مشکلات و تعارض به انواع واکنش های دفاعی یا راهبردهای کنار آمدن دست می زند که برخی از مهمترین آنها عبارتند از:

هنردرمانی به شاد شدن افراد کمک می کند، خشم و اضطراب را کم می کند. وقتی از هنر و هنردرمانی استفاده می شود، مراجعان می توانند احساساتی را به نمایش بگذارند که ابراز آن ها شاید با کلمات سخت باشد.

اغلب زنان و در برخی از موارد مردان انتظار دارند که قبل از آنکه خود چیزی به زبان آورده باشند، طرف مقابل نیازها، خواسته ها و انتظارات آنها را ذهن خوانی و پیشگویی نماید؛ با این توجیه که اگر واقعا مرا دوست داشته باشد، باید بداند که من چه انتظارات و خواسته هایی دارم و اگر من