حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ، پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود.

ضد آفتاب ها می توانند ضد آفتاب های شیمیایی باشند که توانایی جذب امواج ماورای بنفش و مادون قرمز را دارند و یا ضد آفتاب های فیزیکی که می توانند امواج ماواری بنفش و مادون قرمز را منعکس کنند.

اگر خواستید به مهمانی یا مجلسی بروید ولی چروک های صورت تان شما را آزار می دهد، می توانید از ماسک ضد چروک فوری استفاده نمایید.

ناخن از کراتین ساخته شده که میزان سولفور آن بیشتر از کراتین پوست بوده ولی املاح آن کمتر است. خاصیت ارتجاعی ناخن به علت وجود فسفولپید می باشد. آب بسیار راحت تر از پوست وارد ناخن شده بنابراین آسیب های ناخن بسیار راحت تر از پوست ایجاد می گردد.

در زمستان می توانید از کرم های پاک کننده ای که دستور ساخت آن را در زیر مشاهده می کنید، به عنوان کرم مرطوب کننده استفاده کنید، زیرا در زمستان، پوست شما در معرض بادهای زمستانی قرار می گیرد و خشک می شود.

عواملی که به مو آسیب می رسانند، باعث ریزیش کوتیکول مو همچنین، شکسته شدن پیوندهای دی سولفید می شود که نتیجه آن کاهش استحکام مو و ایجاد بار الکتریکی در مو است به هر حال در موی خشک اشکال در ساقه مو است.

علت چرب بودن موها ترشح بیش از حد غدد سباسه است. غدد سباسه در پوست سر از نظر تعداد بیشتر، از نظر اندازه و از نظر عملکرد فعال تر از غدد سباسه در پیشانی و بینی هستند.

چین و جروک  از نظر علت پیدایش و منشا آن به سه دسته تقسیم می شونند بنابراین درمان آنها متفاوت خواهد بود.

علت چرب بودن پوست افزایش فعالیت غدد سباسه و ترشح  بیش از حد سبوم بر روی پوست است. ترشح سبوم به علت تحریک هورمون های جنسی صورت می پذیرد بنابراین بعد از سن بلوغ پوست چرب می شود. میزان تاثیرپذیری غدد سباسه از هورمون ها کاملا ارثی است.

پير شدن پوست نيز همانند همه بيماري هاي پوستي داراي عواملي است که با دوري از آنها مي توانيد هميشه پوست جوان و شادابي داشته باشيد.
- فقدان رطوبت