در چرخه تقویت مهارتهای زندگی، باید باانگیزه عمل کرد، عشق ورزید و سپاسگزار بود و هرگز نباید استعدادهای خود را با دیگران مقایسه نمود. در آموزش مهارتهای زندگی باید به عوامل مؤثر زیر توجه شود:
بیان هدف
در کشورهای مختلف جهان، اعتقاد به انواعی از روش های درمانی بر پایه انرژی های شفابخش در بدن برخی از افراد به عنوان شفاگر وجود دارد. در کتاب های تذکره اولیا عطار و نفحات الانس جامی از این نوع درمان ها یا شفابخشی های توسط برخی از عرفای بزرگ، حکایات هایی وجود دارد.
تا زمانیکه اندیشه به قصد نپیوسته باشد، هیچ موفقیتی به دست نمی آید. بیشتر مردم اجازه می دهند که همواره اندیشه بر اقیانوس زندگی شناور باشد. بی هدفی شر است و آن کس که خواهان نابودی نیست، نباید بی مقصد پیش براند.
فوبی با ترس خفیف و ساده از موقعیت های خطرناک، متفاوت است؛ در اختلال فوبی، نه تنها فرد می داند که ترس بسیار شدید و غیرمنطقی است، بلکه همواره به شکل اغراق آمیزی از قرار گرفتن در آن موقعیت، اجتناب می کند؛ تا جایی که روال معمول زندگی او مختل می گردد.
فرد کم رو و خجالتی، از رنج ناشی از ناامنی و بی کفایتی خود به دنیای درون خویش پناه می برد که سبب پیدایش انواع اختلالات روانی- اجتماعی شده و کم کم به انسانی افسرده و بی کفایت از نظر اجتماعی تبدیل می شود.
پرخوری عصبی با عنوان «غذا خوردن احساسی» نیز شناخته می شود و شامل استفاده از غذا به عنوان مکانیسم مقابله برای کمک به داشتن احساس بهتر است. به طور معمول، این عارضه هیچ ربطی به گرسنگی جسمی ندارد و همه چیز مربوط به تسکین یا سرکوب احساسات و موقعیتهای ناراحت کننده است.
گروه هاى خونى گوناگون موجب پرداختن يا مقاومت در برابر كارها شــده گروهى در برابر استرس و فشارهاى روحى، مقاوم تر و برخى حساس تر هستند و از آن جا كه بســيارى از دانشــمندان زيست شناسى نيز تأثير گروه خونى بر رفتار و كردار افراد را تأييد مى كنند؛ در کشورهای صنعتی براى پست ه
شواهد علمی نشان می دهد زوج هایی که در زندگی شان، روابط عاشقانه پایداری جاری است، از سلامت جسمی و روحی- روانی به سزایی برخوردارند. در ادامه به برخی از اثرات عشق حقیقی بین زوج ها، روی سلامت بدن که توسط تحقیقات علمی به اثبات رسیده، اشاره می کنیم.
دکتر جروم کاگان، روانشناس رشدنگر دانشگاه هاروارد، در پژوهش هایش به این باور می رسد که هر نوزادی که پا به دنیا می گذارد، دست کم یکی از ۴ حلق و خوی زیر را با خود به دنیا می آورد:
۱- خلق و خوی ترسو یا کمرو
زندگی مشترک همانند یک مسابقه دو بامانع است؛ موانع و مشکلات، جزو جدایی ناپذیر زندگی مشترک هستند؛ برای برنده شدن و رسیدن به خط پایان، به آموزش کسب مهارت و تمرین مرتب و دائمی نیاز است تا موانع و مشکلات را بتوان پشت سر گذاشت و زندگی مشترک موفق و پرثمری را تجربه نمود؛ درواقع
