زایمان بی درد با هیپنوتیزم یا خودهیپنوتیزم، یک روش بسیار علمی و کاربردی است که به سهولت و ارزانی می تواند مورد استفاده بسیاری از خانم های ایرانی قرار بگیرد.

بشــر براي مقابله با اســترس، روش هاي متعــددي ابداع كرده كه به ريلاكس شدن، شل شدن يا وانهادگي عضله هاى ارادي بينجامند. برخي از این روش ها عبارتند از:
۱) تنفس عميق:

ویژگی های ارزشمندی در کودکان وجود دارد که هرکسی در هر مرتبه و مقامی و با هر منزلت اجتماعی و جایگاه شغلی، اگر مجدداً با تأملی منطقی در این خصوصیات درنگ نماید، به طور قطع دست آوردهای بزرگی به دست خواهد آورد.

هرجايي كه هستيد، بنشينيد يا بايستيد؛ نفس عميقي بكشيد و بعد هوا را بيرون دهيد. هنگام دم فروبردن، سينه شما بيشتر منبسط مي شود يا شكم تان؟ اگر قفسه سينه تان بيشتر جلو مي آيد، در اين صورت، مانند بیشتر مردم، كار اشتباهي مي كنيد.

در ال ان پی که می توان آن را علم یا روش رسیدن به شادکامی و موفقیت تلقی کرد؛ اگر با تشویق، تلقین و استفاده از قدرت تصور یا تجسم، کاری کنیم که فرد، خود را در اوج موفقیت و یا در آستانه رسیدن به هدف احساس کند، احتمال رسیدن او در زندگی واقعی به آن هدف دل خواه، بیشتر می شود.

خانمها به همه چیز توجه دارند، آنان استاد کشف مسائل بـه هـمراه جـزئیاتشان می باشنـد.

چگونه در بگو مگوها کوتاه بیاییم و شعله خشم دیگران را خاموش کنیم. در اینجا ۱۵ راهکار برای این مسئله بیان می کنیم.
● به فرد عصبانی بگویید که به طور کامل، حق با اوست:

افراد چاق، تنها با کاهش ۵ تا ۱۰درصد از وزن خود، قادرند بهبود قابل توجهی در سلامت جسمی و روانی خویش ایجاد کنند.

سایبورگ ها موجوداتی هستند که اندام های جاندار و غیرجاندار را با هم دارند، مثل انسانی با دستان بیونیک.

وسواس یک محتوای نفسانی به صورت فکر، خیال، میل، کشش و یا عمل است به همراه یک احساس اجبار درونی و مقاومت ناپذیر که اساس آن، هیجان فکری شد‏ید و درونی می باشد. این افکار و احساسات مزاحم و غیرارادی، در بخش خودآگاه ذهن، ظاهر شده و موجب بروز اضطراب می گردند.