ماساژ با کمک تحریک جریان خون پوست و آرامش بخشیدن به عضلات می تواند از بروز خطوط صورت بر اثر تنش جلوگیری کرده و از تعداد چروک های پوست بکاهد. قبل از شروع ماساژ صورت، پوست را خوب بشویید. حال با دقت قدم های زیر را دنبال نمایید:
۱- با ضربه های ملایم به تمام پوست صورت شروع کنید. از هر دو دست استقاده کنید و از گردن شروع کرده و به آرامی حرکت را به طرف بالای گردن، چانه و سپس پیشانی ادامه دهید. کار خود را با فشار ملایم به روی شقیقه ها به پایان برید.
۲- پوست روی گونه ها را با کمک حرکات دورانی نوک انگشتان ماساژ دهید. همی کار را روی پوست گردن و زیر چانه نیز انجام دهید.
۳- با کمک انگشت شست و سبابه به آرامی روی پوست زیر چانه و آرواره فشار آورید. این کار جریان خون را تحریک کرده و از پیدایش غبغب جلوگیری می کند. 
۴- برای برطرف ساختن تنش از اطراف چشم با انگشت شست و سبابه ابروها را به طرف هم فشار دهید. همین کار را روی بالای بینی و شقیقه ها نیز انجام دهید.
۵- برای رفع گرفتگی عضلات گردن و شانه ها از حرکات دوار آرام در هر دو طرف گردن و در طول شانه ها استفاده نمایید.
۶- در انتها دوش آب ولرم گرفته و به بستر روید.

نکات احتیاطی

هیچوقت هنگام ماساژ دادن به روی سیاهرگ های مبتلا به واریس فشار وارد نکنید. هیچگاه مستقیما قسمت هایی از پوست که دچار التهاب و عفونت هستند را ماساژ ندهید. پوست مبتلا به زگیل، هرپس یا جوش را فشار ندهید. اگر هنگام ماساژ دادن هرگونه بریدگی یا خراش به روی دست دارید ابتدا آن را با باند ببندید و از از دستکش نخی استفاده کنید. بهتر است در سه ماهه اول بارداری از ماساژ شکم، به دلیل بالا بردن احتمال سقط، خودداری شود. در مورد کمردرد حاد حتما باید دلیل کمردرد توسط پزشک تشخیص داده شده باشد. اگر دمای بدنتان بالاست، دچار عفونت هستید یا مبتلا به بیماری های مسری شده اید حتما قبل از شروع درمان پوست با ماساژ با پزشک خود مشورت کنید.